logo
«ПИОНЕРСКАЯ РАЙОННАЯ БОЛЬНИЦА»
Бюджетное учреждение ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА - ЮГРЫ
Адрес:
628250, ХМАО-Югра, Советский район,  п.г.т. Пионерский, ул. Советская д.65
Звоните прямо сейчас:
Главная/Пациентам/Новости/🍲Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме, расходуется на работу органов и систем, физическую активность.

🍲Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме, расходуется на работу органов и систем, физическую активность.

« Все новости

🍲Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме, расходуется на работу органов и систем, физическую активность. 13.01.2025 00:00

Энергетическая ценность ежедневного меню должна соответствовать запросам организма. Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи в сочетании с низкой физической активностью и сидячим образом жизни — главные факторы, провоцирующие абдоминальное ожирение.⚡Ожирение — это не только эстетическая проблема, но и большой вред для здоровья. Риск возникновения сахарного диабета повышается в 9 раз, гипертонии — в 3 раза. Ожирение занимает одно из ведущих мест среди факторов преждевременной смерти.🧮Рассчитать индекс массы тела (ИМТ) можно по формуле: ИМТ = масса тела (кг.): рост (м)²
Пример: вес 70 кг, рост 160 см (1,6 м возводим в квадрат 1,6 × 1,6 = 2,56)➡️ 70:2,56 = 27,3🧩Значение ИМТ от 25 – 30 указывает на наличие избыточного веса, а более 30 — говорит об ожирении. В обоих случаях стоит срочно пересмотреть калорийность рациона.👆Помните: самостоятельно выбранная диета может только усугубить проблему лишнего веса! Обязательно посоветуйтесь с врачом, который поможет откорректировать питание без вреда для здоровья!
Обратный звонок
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена
Звоните прямо сейчас:
с 8:00 до 20:00 пн. - пт
с 8.00 до 14.00 суббота
628250, ХМАО-Югра, Советский район,  п.г.т. Пионерский, ул. Советская д.66
Оставить заявку
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Комментарий*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена