✨С 6 по 12 января проходит Неделя продвижения активного образа жизни.

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья.Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет и некоторых видов рака. Она также помогает предотвратить гипертонию, поддерживать нормальный вес и может улучшить психическое здоровье, повысить качество жизни и благополучие.

Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России, где можно найти актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни.