Новости
🍲Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме, расходуется на работу органов и систем, физическую активность. 13.01.2025 00:00
Энергетическая ценность ежедневного меню должна соответствовать запросам организма. Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи в сочетании с низкой физической активностью и сидячим образом жизни — главные факторы, провоцирующие абдоминальное ожирение.
Ожирение — это не только эстетическая проблема, но и большой вред для здоровья. Риск возникновения сахарного диабета повышается в 9 раз, гипертонии — в 3 раза. Ожирение занимает одно из ведущих мест среди факторов преждевременной смерти.
Рассчитать индекс массы тела (ИМТ) можно по формуле: ИМТ = масса тела (кг.): рост (м)²Пример: вес 70 кг, рост 160 см (1,6 м возводим в квадрат 1,6 × 1,6 = 2,56)
70:2,56 = 27,3
Значение ИМТ от 25 – 30 указывает на наличие избыточного веса, а более 30 — говорит об ожирении. В обоих случаях стоит срочно пересмотреть калорийность рациона.
Помните: самостоятельно выбранная диета может только усугубить проблему лишнего веса! Обязательно посоветуйтесь с врачом, который поможет откорректировать питание без вреда для здоровья!
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья.Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет и некоторых видов рака. Она также помогает предотвратить гипертонию, поддерживать нормальный вес и может улучшить психическое здоровье, повысить качество жизни и благополучие.
Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России, где можно найти актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни.
Для участников СВО и членов их семей организована круглосуточная горячая линия по вопросам оказания медицинской помощи в автономном округе 8-3467- 960-533. Во всех медицинских организациях назначены специалисты, ответственные за индивидуальное сопровождение участников СВО и членов их семей. Информация об ответственных лицах размещена на информационных плакатах и сайтах медицинских организаций.Также в Югре в круглосуточном режиме организована работа телефона доверия 8-800-101-12-12. Специалисты оказывают психологическую помощь участникам СВО и членам их семей, беженцам из горячих точек, а также проводят кризисное психологическое консультирование.
👍Забудьте про длинные очереди и телефонные звонки – теперь записаться к врачу стало проще простого благодаря порталу «Госуслуги». 10.01.2025 11:51
Преимущества записи через Госуслуги:Доступность 24/7.Портал работает круглосуточно, так что вы можете записаться в любое удобное для вас время.
Экономия времени.Запись занимает всего несколько минут, и вам не придется тратить время на посещение регистратуры.
Напоминания о приеме.После записи вы получите электронное подтверждение и напоминание о предстоящем визите.
В связи с проведением капитального ремонта лечебного корпуса Пионерской районной больницы с 13.01.2025 изменится расположение структурных подразделений:Дневной стационарПоликлиника, 2 этаж, каб. № 15, 16(п. Пионерский, ул. Советская, д. 65)
понедельник-пятница 8:00-15:42
Женская консультацияПоликлиника, 2 этаж, каб. №31, 32п. Пионерский, ул. Советская, д. 65
понедельник-пятница 08:00-15:42, первая суббота месяца 8:00-12:00
Физиотерапевтический кабинетМалиновская, Алябьевская и Таежная амбулатории(по направлению лечащего врача)
понедельник-пятница 8:00-15:42, первая суббота месяца 8:00-12:00.
Телефон для справок и записи на прием: 8(34675)7-89-96.
График работы на период выходных с 29.12.2024 по 08.01.2025 аптечных организаций (пунктов), осуществляющих отпуск лекарственных препаратов, медицинских изделий, специализированных продуктов лечебного питания льготным категориям граждан осуществляется по адресу: пгт.Пионерский переулок Зеленый д.1 с29.12.2024 по 31.12.2024 08.00 - 16.00. с 01.01.2025 по 03.01.2025 - выходной, а с 04.01.2025 с 08.00 - 16.00. Телефон ответственного: 8(34675)4-04-92 Куликова Марина Сергеевна
ЕДИНАЯ ЦИФРОВАЯ ПЛАТФОРМА НА СТАРТЕ
Новый ресурс призван ускорить проведение освидетельствования и предоставление гражданам необходимой социальной поддержки
С 1 июля 2024 года ФКУ «Главное бюро МСЭ по Ханты – Мансийскому автономному округу» Минтруда Росии, а также филиал №16 в г.Советский перешли на Единую цифровую платформу в социальной сфере (ЕЦП). Ее участниками станут все организации и структуры, с которыми взаимодействует служба медико-социальной экспертизы.
Для граждан, как и прежде, любая услуга будет иметь заявительный характер. Заявление можно подать на портале Госуслуг не выходя из дома, в случаях, не требующих оформления направления на медико-социальную экспертизу медицинской организацией.
С 1июля вся информация будет находиться на Единой цифровой платформе, и у всех контрагентов службы МСЭ будет общая база данных. В ней будут отражаться все сведения о гражданине в режиме реального времени. В плане установления инвалидности и разработки индивидуальной программы реабилитации и абилитации инвалида ничего не меняется. Меняются системный продукт и условия работы для специалистов по медико-социальной экспертизе на этом федеральном ресурсе.
Специалисты бюро №16 делают все, чтобы переход на ЕЦП был комфортный, плавный, аккуратный, чтобы услугу по медико-социальной экспертизе мы оказывали в полном объеме, то есть без каких-то ограничений для граждан. На все изменения нужно время, мы адаптированы и к цифровым новшествам, и к изменениям нормативно-правовой базы. Наши врачи ответственные, внимательные, очень щепетильные и дисциплинированные работники. Запуск Единой цифровой платформы в социальной сфере позволит в скором времени отказаться от бумажных справок медико-социальной экспертизы в пользу электронного варианта. Справка МСЭ – это документ, подтверждающий инвалидность. В бумаге они часто теряются, приходят в негодность, и их требуется восстанавливать. Электронная справка МСЭ исключит необходимость ее получения и хранения.
Е.Д.Калиновская руководитель бюро МСЭ №16 г.Советский.
✔Как удобно и быстро записаться на прием к врачу? 09.12.2024 13:40
Вот несколько удобных способов:
Онлайн-запись через портал государственных услуг www.qosuslugi.ru. Это простой и быстрый способ записаться к врачам разных специальностей, включая терапевта, педиатра, стоматолога и многих других.Преимущества использования портала Госуслуг:Доступность 24/7: записаться можно в любое время суток, без необходимости звонить или посещать поликлинику лично.Экономия времени: вы можете выбрать удобное для вас время приема и специалиста.Простота: интуитивно понятный интерфейс портала позволяет легко и быстро найти нужного врача и оформить запись.Управление записью: на портале можно отменить или перенести запись в случае необходимости.Кроме того, существуют другие способы записи:
Через единый контакт-центр по номеру 7-89-96Детская поликлиника: 4-06-80
С помощью терминала самозаписи в медицинской организации по адресу: пгт. Пионерский, ул. Советская, д. 65.
Ребята узнали о том, какой вред наносит табак, а также какие заболевания могут возникнуть при длительном курении. Также врач объяснил, как действуют на организм электронные сигареты.
Популярность электронных сигарет и вейпов значительно растет, особенно среди подростков. Электронные сигареты считаются менее вредными, чем традиционные сигареты, так как они содержат меньше токсичных веществ. Однако вейпинг также наносит вред здоровью, включая риски для легких, сердца и зависимость от никотина.
Во время лекции ребята задавали волнующие их вопросы и получали подробные ответы.
Страницы: 1 [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ] [ 23 ] [ 24 ] [ 25 ] [ 26 ] [ 27 ] [ 28 ] [ 29 ] [ 30 ] [ 31 ] [ 32 ] [ 33 ] [ 34 ] [ 35 ]