ГРИПП 2019

Осторожно – ГРИПП!

Из-за сезонного роста заболеваемости острыми респираторными инфекциями напоминаем вам о важности обращения за медицинской помощью при первых клинических проявлениях заболевания. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача.

Просьба придерживаться самых элементарных правил профилактики простуды и гриппа, чтобы повысить защитные силы организма и быть менее уязвимыми к заболеваниям:

• Соблюдать личную гигиену: мыть руки с мылом после похода на улицу, перед едой и т.д.;
• Вести здоровый образ жизни: делать утреннюю гимнастику или заниматься другой физической нагрузкой, много гулять на свежем воздухе, правильно питаться;
• Ночной сон должен составлять не менее 7-8 часов
• Избегать мест массового скопления людей, а также поездок на общественном транспорте, если все же оказались в таких местах, используйте защитную маску;
• Использовать сезонную одежду, избегая как переохлаждения, так и перегреваний;
• Регулярно полоскать рот и горло, очищать нос, используя растворы с морской солью.

   Болезнь развивается внезапно – с резкого повышения температуры, озноба, головной боли, боли в мышцах, в костях, суставах, появляется недомогание, разбитость, заложенность  носа, покашливание.

   Кроме того, грипп опасен своими осложнениями, наиболее частыми являются: бронхиты, пневмонии, отек мозга, которые могут привести к летальному исходу. Кроме этого, особенно у пожилых людей, обостряются хронические заболевания. Самое частое осложнение гриппа – пневмония или воспаление легких, занимает пятое место среди причин смерти у детей и пожилых людей.

Берегите свое здоровье!

Кабинет медицинской профилактики